Wysokie temperatury i rozgrzane ćwiczeniami ciało to niebezpieczne połączenie, jeśli nie przestrzegamy odpowiednich zasad. Co zrobić, żeby cieszyć się wysiłkiem fizycznym nawet podczas letnich miesięcy? Należy zachować umiar, powoli aklimatyzując...

W dzisiejszym świecie wszystko dzieje się szybko. Żyjemy w ciągłym biegu, dlatego stawiamy na natychmiastowe rozwiązania i nie chcemy tracić czasu na zbędne czekanie. Co więcej, oczekujemy, że tempo pracy w niczym nie zakłóci jej jakości, a efekt...

Dach w domach jednorodzinnych to przegroda, przez którą może uciekać nawet 25% energii cieplnej. Problem ten dotyka w znacznej mierze popularnych w PRL domów typu kostka o dachach płaskich, które są wystawione na silniejsze działania warunków...

Klasyczne kompozycje z wykorzystaniem kostki brukowej na podjeździe do Ciebie nie przemawiają? A może boisz się przytłaczającego widoku wybrukowanej pustyni w strefie frontowej domu? Te oraz inne podobne problemy rozwiążą ażurowe płyty, z którymi...

Wszystkim, którzy cenią sobie szlachetną urodę i elegancję naturalnego drewna firma Bruk-Bet dedykuje dwie nowości produktowe: Deska Ogrodowa oraz Parkiet Ogrodowy. Propozycje, będące doskonałą betonową imitacją tego naturalnego materiału, stanowić...

Granulat GRANROCK z wełny skalnej ROCKWOOL jest niezastąpiony w trudnodostępnych miejscach takich jak poziome przestrzenie poddaszy nieużytkowych oraz stropodachów wentylowanych. Posiada dobre właściwości cieplne, jest ekonomiczny, a prace prowadzone...

Gdy na zewnątrz temperatura powietrza przekracza 30 stopni Celsjusza, mamy ochotę pobiec nad rzekę lub plażę, a w rzeczywistości wzywa nas obowiązek zawodowy… Wychodzimy zatem na rozgrzaną do czerwoności ulicę, jedziemy w duchocie autobusem...

Kogo z nas nigdy nie obudził sąsiad - zapalony ogrodnik, koszący trawnik w sobotę o szóstej rano? Kto nie mógł się wyspać, gdy pies sąsiada koncertował całą noc lub gdy jego dorastające dzieci postanowiły urządzić imprezę podczas nieobecności rodziców?

Chcesz, by Twoje ogrodzenie wyglądało modnie i nowocześnie? Postaw na przemysłowy design lub rozwiązania nawiązujące do ekologii, które cieszą się coraz większą popularnością.

We współczesnym świecie hałas towarzyszy nam wszędzie - w pracy, na ulicy, w sklepach, urzędach. Liczne badania potwierdzają że działa on niekorzystnie na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie. Powoduje zmęczenie, irytację, problemy z koncentracją i jest...